COURS DE GYM

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COURS DE GYM

Après l'assemblée générale du 4/09/2009, notre participation au forum des associations à Jargeau le 5 septembre, et le 6 au forum de St Denis, nous voilà donc "d'attaque" pour reprendre nos activités...

Bonne saison sportive à toutes et tous !

L'association Gym Danse propose de nombreux cours pour tous !

GYM DETENTE - GYM DOUCE - BODY TRAINING - LIA/RENFOR/STRETCH - STEP - COUNTRY - MARCHE NORDIQUE - RENFORCEMENT MUSCULAIRE / ENDURANCE / CARDIO - ROLLER - EVEIL MULTI SPORTS - EVEIL ENFANTS - GR

GYM DETENTE avec Josiane

lundi de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30

mardi de 18h30 à 19h30

jeudi de 14h à 15h et vendredi de 10h30 à 11h30

GYM DOUCE avec Annie vendredi de 9h à 10h30

BODY TRAINING avec Dorothée mardi de 20h30 à 21h45

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LIA/RENFOR/STRETCHING avec Sandrine mercredi de 19h à 21h15

STEP avec Aline lundi de 20h00 à 21h00

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COUNTRY avec Laura lundi 19h30 à 20h30 (débutants) et 20h30 à 21h30 (confirmés)

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MARCHE NORDIQUE avec Annie un dimanche matin par mois de 9h à 11h

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE ENDURANCE CARDIO

lundi de 18h à 19h30 avec Aline

mardi de 18h à 19h15 avec Fred et de 19h15 à 20h30 avec Aline

mercredi de 10h à 11h15 avec Fred

jeudi de 19h à 20h30 avec Aline

vendredi de 18h à 19h15 avec Fred

samedi de 9h30 à 11h00 avec Fred

2009 02 06 renfor (3).JPG

2009 02 06 renfor (8).JPG

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ROLLER avec Fred samedi de 14h à 15h (débutants) et de 15h à 16h30 (confirmés)

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EVEIL MULTI SPORTS avec Dorothée mercredi de 9h30 à 10h30

EVEIL ENFANTS avec Dorothée mercredi de 10h45 à 11h30

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GYM RYTHMIQUE avec Eléonore et Auréliane

jeudi 18h15 à 19h30 (grandes loisir 2001 et avant) avec Auréliane et Tiphanie

samedi 10h00 à 12h00 (compétition jeunesse niveau 5) avec Eléonore et Adeline

samedi 11h00 à 13h30 (jeunesses aînée niveau 2 et 3) avec Eléonore

samedi 13h30 à 15h00 (poussines niveau 4 et 5) avec Eléonore

samedi 13h30 à 14h30 (petites loisirs 2002/2003) avec Adeline et Cindy

MARCHE NORDIQUE : Rendez-vous 9h parking de chaque église pour 12 kms environ

20 septembre à Mardié - 18 octobre à Fay - 22 novembre à St Denis - 13 décembre à St Benoît sur Loire

17 janvier à Vitry - 28 février à Seichebrières - 14 mars à Vienne en Val - 25 avril à Neuvy en Sullias

16 mai à Jargeau - 27 juin à Vannes sur Cosson

pour voir les photos des différentes marches cliquez sur "marche nordique" dans sous-rubrique... bonne marche !

Sous-pages

MARCHE NORDIQUE

Commentaires (9)

1. Françoise Valdenaire Le 19/08/2008 à 22:17

Bravo à votre site très bien conçu , très bien documenté et agréable à lire c'est vraiment la détente . Merci pour avoir inséré ma mère cela me permet de la voir à 2000 kilomètres d'ici sous le soleil ....
Françoise Valdenaire fille d'Irène

2. Delphine Brunet Le 08/09/2008 à 15:42

Bonjour
que proposez-vous pour les enfants de 4ans1/2 en ce qui concerne la danse.
Merci pour votre site, très sympa à parcourir

D.BRUNET

3. frede Le 08/09/2008 à 19:35

dans nos cours il n'y a pas de danse pour les enfants ; mais pour 4 ans 1/2 il y a l'éveil ou eveil multisport... vous pouvez venir aux horaires des cours (notés à cette page) pour voir et faire un essai

4. Danièle Le 17/09/2008 à 17:11

Bonjour,
En quoi consiste le cours de renforcement musculaire, endurance et cardio?
Pour des débutants c'est faisable?
Merci pour votre réponse et bravo pour le site!

5. fred Le 21/09/2008 à 16:53

et bien les cours de renfor c essentiellement taille abdo fessiers mais aussi acces a la salle de muscu et endurance et entrzainement cardio c velo tapis de marche steppers et autre ellyptiques...
acces tout niveau ;le top c de venir faire un essai
a bientot

6. cécile Le 15/09/2009 à 11:36

Bonjour ma fille presque 4 ans vous conseillez plutôt éveil enfants ou multisports ?
Merci d'avance
Cordialement
Cécile

7. frede Le 15/09/2009 à 14:03

bonjour, et bien pour les petits jusqu'à 4 ans peut être l'éveil ; l'éveil multi sports c'est une approche de plusieurs sports mais le mieux c'est de venir faire un essai
à bientôt

8. christelle Le 21/09/2009 à 20:17

je serais intéressée par l'éveil des enfants, par contre avez vous des créneaux sur le samedi par exemple ? C'est dur pour les mamans qui travaillent !
Merci pour votre réponse

9. jean-claude Saint Denis de L'hôtel Le 22/09/2009 à 23:10

Fred et Frédé.
super votre site .très bonne information.
merci à bientôt.

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